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OFFRE en VISIO
SEUL.E OU À PLUSIEURS, C'EST POSSIBLE !
EN COLLECTIF
LES VISIOS COLLECTIVES DU MATIN
- les lundis à 8h30 (avec Laurie)
- les mardis à 7h30 (avec Lorine)
- les jeudis à 8h30 (avec Laurie)
- les vendredis à 7h30 (avec Lorine)
- les samedis à 8h30 ou 9h30 (avec Laurie ou Lorine)
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Avec un lien Google Meet
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Au programme : Renfo haltères, Pilates, Cardio boxe, Etirements + des temps de Sophrologie
15€ le visio
LES AVANTAGES DU VISIO
Des conseils et corrections en temps réel des postures et mouvements par une EAPA
Une séance adaptée aux participants présents
Une motivation collective
L'intégration à un groupe WhatsApp et l'accès à certains replays !
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(Nécessité de réaliser un bilan de condition physique + entretien en visio avant pour mieux se connaître...!)
Séance découverte à 5€ !
LE MATÉRIEL NÉCESSAIRE
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Une paire d'haltère (entre 1 et 3kg environ)
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Une bande élastique Pilates
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Un ballon paille ou coussin
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Un bâton / balais
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Un tapis si passage au sol
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Une chaise
Et votre bonne humeur...!!!
EN INDIVIDUEL
Faire de l'APA chez soi !
Que nous ayons déjà pratiqué ensemble, ou que vous souhaitiez débuter un suivi, le visio nous permet de nous retrouver de façon heddomadaire en live !
Tarif sous condition
Contactez moi pour plus d'informations !